Homokjáték terápia gyermekeknek és felnőtteknek

A Homokjáték terápia (angolul Sandplay therapy) egy szimbólumokkal dolgozó pszichoterápiás módszer. Szimbólumtára polcokon elhelyezett rengeteg különféle miniatűr figurából áll, a külső valóságot mintázó kis tárgyakból, illetve képzeletbeli figurákból. Az egyén ezekből tetszőlegesen válogatva jeleníti meg belső világát, érzéseit, gondolatait egy fizikálisan körülhatárolt térben, egy homokkal teli szép fatálcában.

Gyermekek és felnőttek terápiájában egyaránt használható módszer.

A verbális (szóbeli) terápiák a lelki élet tágas tartományát képesek elérni, de gyakran nem elegendőek, amikor a terápiában részt vevő egyén a pszichés tünetek kezelésén túl a személyes növekedését, jungi terminológiával élve saját individuációjának útját is keresi.

A Homokterápiás módszer ma a nemzetközi terekben használt, pszichoterápiás hatékonyságvizsgálatokkal alátámasztott elmélet és gyakorlat egyben. A psziché saját természetes nyelve a képi, szimbolikus forma, ezt a gyermekek még tudják, és használják, ezért is kiválóan alkalmas gyermekek pszichoterápiájára, természetesen ha szükséges, más módszertani elemekkel kiegészítve. Legalább ennyire fontos, hogy felnőttkorunkra is megőrizzük a bennünk rejlő képi, szimbolikus nyelvvel való kapcsolatunkat, hiszen ez az a legbelső önvalónk (jungiánus nyelven a Selbst-ünk), mely életünk origóját képezi és ha visszatalálunk hozzá, és „jóban vagyunk vele,” nemcsak átmeneti tüneti enyhülést hozhat.

„Trust your psyche”, vagyis hagyd, hogy a lelked vezessen! – hangzott el egyik mesteremtől többször is ez a mondat, a saját egyéni Sandplay utam során. A folyamat nem mindig könnyű, mély, belső tájak, képek, tudatelőttes tartalmak kerülnek elő, és válnak láthatóvá, elevendnek meg. De ha rá tudod magad bízni a terapeutára és át tudod adni magad a folyamatnak, a pszichéd tudni fogja, merre vezessen téged. Elindul egy belső összerendeződés útján, aminek helyreállító, transzformatív ereje van, és kapcsolati, önimsereti felismeréseket hozhat. Teszi ezt azáltal, hogy képes mély, tudattalan aspektusokat is elérni, ami önmagában is gyógyító erővel bír.

Magyarországon tudtommal elsőként végeztem el a nemzetközi Sandplay képzést, nemzetközi szupervíziós csoport tagja vagyok. Szupervizorom Dr. Barbara Turner, aki magától Dora Kalfftól, a módszer svájci megalkotójától tanulta a Homokterápia módszertanát. A módszernek komoly indikációs feltételei vannak, amit az első interjúk során feltárunk. A traumából való gyógyulás a módszer használatának egyik fő indikációja.

Indikáció: személyes növekedés, trauma, krízis, önismereti, kapcsolati kérdések

Kontraindikáció: realitásproblémák, pszichotikus állapotok